とも-2019年06月18日投稿写メ日記

こんにちは。
トモです(*^^*)




最近ちょっとしたストレッチ始めてます。
１日5分〜10分程度なんだけどね…

なんだけどね…
毎日やる様に気を付けてるんだけどね…
たまに
「まっ今日ぐらいいっか‼」ではなく
ストレッチそのもの忘れてる時が…

持続性に欠けてる(；´∀｀)
致命的（笑）

そのストレッチさえも
しんどいねんけど(・・;)
どんなけ運動不足⁉（笑）

夏に向けて頑張ろ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ


写真↑の鳥
あまり動かない鳥とか⁉
名前いつも忘れる（笑）



今週の出勤は
今日と19(水)20(木)22(土)です(^^)